Un'app gratuita per Android, di Power Ups.
200 Push Ups - Home Workout è un'app perfetta per chiunque voglia fare un serio numero di flessioni. Non solo è un ottimo allenamento per il corpo, ma aiuta anche a sviluppare la mente e migliorare la concentrazione.
L'app ha diverse opzioni per aiutarti con il tuo allenamento. Ha un'interfaccia facile da usare che ti guiderà attraverso il processo. La prima cosa da fare è selezionare il numero di flessioni che vuoi fare. Quindi, devi selezionare il tipo di esercizio che vuoi fare. Puoi fare flessioni, trazioni alla sbarra, oscillazioni delle braccia, oscillazioni delle gambe e altro ancora.
Dopo di che, devi selezionare il luogo dove vuoi fare l'esercizio. La posizione predefinita è la casa, ma puoi anche scegliere la palestra, il parco o il soggiorno.
La prossima cosa da fare è selezionare la durata del tempo. Può essere di 30 secondi o un minuto.
L'ultima cosa da fare è iniziare l'allenamento.
